9 часов назад
• Вы подписаны
сомнолог Дарья Лебедева
278
подписчиков
Канал о сне от практикующего врача-сомнолога
Канал о сне от практикующего врача-сомнолога
3 дня назад
• Вы подписаны
Спать - значит жить дольше
😴 Друзья, у меня на YouTube-канале новый выпуск! Я приглашаю вас познакомиться с моими коллегами, высококлссными специалистами в области медицины сна: 📌 Ирина Ионичевская — опытный терапевт, пульмонолог, гастроэнтеролог и нутрициолог 📌 Виктория Толмачёва — квалифицированный невролог и профессиональный хелс-коуч Поговорили о важных факторах, влияющих на качество вашей жизни. Какие существуют современные подходы к диагностике и лечению различных нарушений сна, таких как храп и синдром апноэ? Насколько опасен плохой сон и каким образом он повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний,...
6 дней назад
• Вы подписаны
Сегодня собрались узким кругом с коллегами
Разговор вышел насыщенный, про ожирение и как с ним работать. Я рассказала о том, что мне особенно близко, о связи ожирения и сна. Об этом говорят до сих пор мало. А ведь недосып и нарушения сна напрямую «бьют» по гормонам аппетита и насыщения. Плохо спящий человек ест больше и труднее расстаётся с лишними килограммами...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Тревожиться — это нормально
Давайте один раз проговорим это спокойно. Тревога не поломка и не ваша слабость. Это древний защитный механизм, который достался нам от предков. Мозг так заботится о нас, просто иногда перебарщивает. И многое зависит от дня и от жизни в целом. Был тяжёлый разговор, недоспали, навалились дела — и тревога поднимает голову...
1 неделя назад
• Вы подписаны
Уважаемые коллеги, 20 и 21 сентября в Екатеринбурге пройдёт VI Всероссийская конференция фонда «Гордей» по миодистрофии Дюшенна/Беккера
- «Заполняя пробелы». 20 сентября - день семей и практики: лечение и повседневная помощь, сердце и дыхание, костное здоровье и ортопедия, реабилитация и ТСР, домашний патронаж, самостоятельность и взросление. 21 сентября - профессиональный день: ранняя и семейная диагностика, стероидная и современная терапия, отдельная сессия по миодистрофии Беккера, новые клинические рекомендации и ведение взрослых пациентов...
