Онлайн энциклопедия Soft Skills

«Большая пятёрка» — модель оценки индивидуальных особенностей человеческой личности по пяти показателям. Среди этих показателей экстраверсия, открытость, доброжелательность, добросовестность и невротизм. Эти показатели измеряемы, но друг с другом никак не связаны. Впервые пятифакторная модель возникла в 60-х годах ХХ века на основе трехфакторной модели (экстраверсию, нейротизм и психотизм), но долгое время уступала ей по популярности. Показатель экстраверсии включает в себя не только общительность, но и коммуникабельность человека. Чем более ярко проявляется экстраверсия, тем более человек активен и расположен к лидерству...

1 год назад

Когнитивные искажения: эффект Даннинга-Крюгера

Как часто случается в нашей жизни так, что человек, ничегошеньки не понимающий в деле, которым занимается, везде лезет, дает советы и пытается руководить. И такому явлению есть имя- эффект Даннинга-Крюгера. В 1999 году два американских психолога Дэвид Даннинг и Джастин Крюгер выдвинули гипотезу, что для людей с низкой квалификацией в любом виде деятельности характерно следующее: 1.Склонность переоценивать собственные умения. 2. Неспособность адекватно оценивать действительно высокий уровень умений у других. 3. Неспособность осознать всю глубину своей некомпетентности. 4. После обучения у них появляется...

1 год назад

Топ-5 книг для развития soft skills

Гибкие или же мягкие навыки - умение вести переговоры, критически и творчески мыслить, принимать решения, работать в команде - сегодня нужны в любой отрасли , чтобы быть востребованным на рынке труда как профессионал. Рассказываем, какие какие книги помогут вам развить soft skills.

1 год назад

Тест Кеттела

Для оценки уровня мягких навыков человека существует множество методик и тестов. Один из самых популярных - тест Кеттела. Он же- шестнадцатифакторный личностный опросник. Наиболее распространенный вариант включает в себя 187 вопросов. Он оценивает личность по 16 факторам: Открытость/замкнутость Развитое мышление/ограниченное мышление Эмоциональная стабильность/эмоциональная неустойчивость Независимость/зависимость Беззаботность/озабоченность Ответственность/безответственность Смелость/застенчивость Сентиментальность/суровость Доверчивость/подозрительность Мечтательность/практичность Изысканность/простота...

1 год назад

Уровень притязаний

Уровень притязаний – это стремление к достижению целей той степени сложности, на которую человек считает себя способным. В психологии под уровнем притязаний понимается, с одной стороны, уровень трудностей, преодоление которых является целью для субъекта, а с другой – желаемый уровень самооценки личности. Уровень притязаний можно разделить на следующие части: 1) уровень трудности, достижение которого является общей целью серии будущих действий (идеальная цель); 2) выбор субъектом цели очередного действия...

1 год назад

Когнитивные искажения: иллюзия частотности

Как часто вы замечали, что информация, узнанная пару дней назад, воспринимается как звучащая из каждого утюга? Это явление зовется феноменом Баадера-Майнхоф. И нет, люди, именем которых назван феномен, совсем не имеют отношения к науке. В 1994 году одна миннесотская газета опубликовала письмо читателя. В письме было написано, что знакомый отправителя в течение суток дважды услышал о ранее неизвестной ему банде Баадера — Майнхоф — немецкой леворадикальной террористической организации, одними из лидеров которой были, собственно, Баадер и Майнхоф...

1 год назад

Нетворкинг: зачем заводить полезные знакомства

Термин “нетворкинг” стал достаточно популярным последние годы в подавляющем большинстве сфер профессиональной деятельности. Так что же это за “зверь”, о котором все говорят с таким интересом? Нетворкинг или полезные связи - это социальная и профессиональная деятельность, предполагающая знакомство с новыми людьми, которые разделяют с вами сферу работы или интересов. Данное явление включает в себя обмен идеями и информацией. В основу понятия легла теория тесного мира или теория «шести рукопожатий» ученых Стэнли Милграма и Джеффри Трэверса...

1 год назад

“Я снова просрочил/а дедлайн!” или суровая ошибка планирования

Абсолютный оптимизм и недооценивание времени - идеальная формула очередного фиаско. Ошибка планирования - дамоклов меч большинства студентов, что беспощадно срывает сроки, уменьшает количество ежедневного сна и вгоняет в цейтнот. Но почему же люди продолжают благоволить подобному злу? Ошибка планирования (“planning fallacy”) - это когнитивное искажение, форма предвзятости к потенциальному количеству времени, расходуемого на работу. Даже зная о том, что задача в прошлом занимала больше времени, люди продолжают полагать, будто сейчас выполнят её быстрее...

1 год назад

Конфликтология

Как мирно разрешить конфликт и выйти из него победителем? На этот вопрос поможет ответить конфликтология. Конфликтология – научная дисциплина, изучающая причины возникновения конфликтов разных масштабов, их течение и способы их разрешения. Интересно то, что конфликтология исследует не только конфликты, в которых сторонами выступают люди, но и столкновение интересов среди животных, однако мы рассмотрим, как эта дисциплина применима к межличностным конфликтам. Структура конфликтологии включает в себя большое количество элементов, в том числе и разновидности стратегий разрешения споров...

2 года назад

Самомотивация

Самомотивация в своей простейшей форме – это сила, которая заставляет вас делать что-то. Тема самомотивации, однако, далеко не проста. Люди могут быть мотивированы многими вещами, как внутренними, так и внешними, такими как желание что-то сделать, любовь к кому-то или потребность в деньгах. Обычно мотивация является результатом нескольких факторов. Способность мотивировать себя является важным навыком. Самомотивация заставляет людей продолжать идти даже перед лицом неудач, использовать возможности и демонстрировать приверженность тому, чего они хотят достичь...

2 года назад

Отличие эмпатии от синдрома спасателя

Сегодня четко определяется тенденция к популяризации самопознания путём изучения психологии. Среди прочего часто всплывают понятия “эмпатия” и “синдром спасателя”. И то, и другое в массовом сознании часто отождествляется с активной помощью всем окружающим, что отчасти справедливо, однако это приводит к взаимной подмене понятий. Разберемся, чем они отличаются и как влияют на нашу жизнь. Эмпатия – способность человека распознавать чувства других людей, перенести на себе их эмоциональный опыт. Карл...

159 читали · 2 года назад

Великолепная возможность задать свои вопросы двум опытным психологам! 6 марта в 19:00 на площадке Московского Политеха пройдёт семинар на тему «Что именно тебе мешает и помогает достигать целей?» Участников мероприятия ждёт не только интересная лекция, а также личный интерактив с психологами. За 1,5 часа вы узнаете: ✔️ как правильно ставить себе цели ✔️ какие ресурсы нужны именно тебе ✔️ свой способ достижения цели Ведущие: Елена Власова Социальный психолог, телесный психотерапевт, специалист по восстановлению движения (опыт работы 6 лет) Юлия Прудникова Клинический психолог, телесный психотерапевт, НЛП мастер (опыт работы 5 лет) Адрес: м. Электрозаводская, ул. Большая Семёновская, 38. Аудитория: H-416 Для регистрации на мероприятие отправьте своё ФИО и дату рождения: https:/vk.com/...429

2 года назад