Найти тему
Субличности IFS
В нашей жизни мы как бы проходим через различные эмоциональные состояния — от решительности и смелости до испуга и неприметности. Иногда кажется, что внутри нас обитают разные личности. Однако, на самом деле, у нас есть всего одна личность. Вместе с тем, у нас множество граней, и это абсолютно нормально. Иногда эти грани конфликтуют между собой. Ключ к их согласованию — в принятии себя и своих граней. В этом может помочь терапия внутренних семейных систем, или IFS-терапия. Что такое IFS-терапия? IFS-терапия расшифровывается как терапия внутренних семейных систем...
1 год назад
Внутренняя семейная система IFS
В рамках IFS терапии, внутренний мир индивида предстает как сложная система, состоящая из различных частей или субличностей, с центром в Селфе. Понятие "Селф" охватывает более широкий спектр и может быть переведено как "Самость". Однако, оно предполагает нечто большее, представляя собой сущность человека в состоянии: В процессе терапии осуществляется взаимодействие с Селфом, после чего устанавливается контакт с активизированными частями клиента. Взаимодействие между различными частями и Селфом способствует процессу исцеления...
1 год назад
🌟 Рада вас приветствовать, друзья! 🚀 Хочу поговорить о чем-то настоящем волнующем и важном в нашем быстро меняющемся мире – знакомстве с самим собой в эпоху технологического бума! 💡🌐 Давайте честно: когда вы в последний раз остановились, чтобы насладиться моментом и по-настоящему понять, что происходит внутри вас? 🧐🌪 В мире, где гаджеты и информационный поток просто зашкаливают, легко потерять связь с самим собой. Но что, если я вам скажу, что знакомство со своими частями – это ключ к гармонии в этой цифровой гонке? 🗝💖 IFS терапия – это не просто метод, это настоящее приключение в мире ваших внутренних частей! Это возможность понять, почему мы чувствуем, как мы чувствуем, и как найти баланс в этой волнообразной эпохе перемен. 🚀🌈 Именно сейчас, когда технологии взяли верх, важно понимать, что наш внутренний мир – наш виртуальный оазис. И чем лучше мы знаем свои "приложения", тем более эффективно мы управляем своей "операционной системой". 🌟🔄 Давайте вместе смотреть внутрь, разгадывать свои части и создавать гармоничное взаимодействие с этим цифровым космосом! 🌌🛸 Станьте космонавтом своего внутреннего мира – запускайте ракету IFS и погружайтесь в удивительные глубины самопознания! 🚀💖 ПОДПИШИТЕСЬ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ  #IFSТерапия #Самопознание #ЦифроваяГармония #ВглубьСебя
1 год назад
IFS терапия и стресс: путь к эмоциональной устойчивости в бизнесе.
Введение В современном мире бизнеса, где стресс стал неотъемлемой частью профессиональной жизни, нахождение эффективных способов его управления становится ключевым для успеха и благополучия как индивидуальных лидеров, так и организаций. Internal Family Systems (IFS) терапия представляет собой революционный подход к управлению стрессом, способствующий развитию эмоциональной устойчивости и улучшению управленческих качеств. Понимание Стресса через Призму IFS Изучение стресса через IFS подход предполагает анализ внутренних частей, которые активируются в стрессовых ситуациях...
1 год назад
🌟 Дорогие друзья, рада приветствовать вас в моем уютном уголке виртуального мира! 🌈✨ Сегодня я хочу рассказать вам о волшебной практике, которая изменяет жизни – Internal Family Systems (IFS) терапия! 🚀💖 IFS – это уникальный подход к пониманию себя, основанный на идее внутренней системы семьи. Ведь внутри нас живут разные части личности, и каждая из них имеет свой голос и историю. 🧘‍♀️💬 Эта терапия позволяет исследовать и диалогически взаимодействовать с разными аспектами себя, разгадывая тайны прошлого и создавая гармонию внутри. IFS – это, как путеводник в самые глубины вашего внутреннего мира, где каждая часть личности находит свое место и свой голос. 🗝🎤 Мой опыт с IFS терапией – это встречи с удивительными историями, изменениями и освобождением эмоций. Я с нетерпением жду, чтобы делиться этими практическими знаниями и вдохновляющими историями вместе с вами! 🌟🌺 Следите за моими постами, чтобы узнавать больше о мире IFS терапии, делиться своим опытом и создавать вместе пространство для внутреннего роста и гармонии. 🚀🌈 ПОДПИШИТЕСЬ НА ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ Давайте начнем увлекательное путешествие в мир IFS вместе!
1 год назад