Смущенко и весь мир. Про путь бизнеса и души

Как проживать руну так, чтобы это было осмысленно и полезно: как выбрать “свою”, сколько времени с ней быть, куда наносить и как завершить проживание. Делюсь простым и понятным опытом. Зачем проживать руны, я рассказывала в прошлой публикации. И приводила примеры, что происходит с людьми в момент проживания рун. Сегодня я хочу рассказать, как проживать руны, чтобы это было осмысленно и полезно. В мире существуют множество методик проживания рун. Кто-то говорит, их надо проживать 1 день, кто-то говорит – ровно месяц...

Как научиться любви к себе, если с детства тебя учили быть удобной? Что делать, если даже крем на лицо ты наносишь не с любовью, а по-быстрому, думая о делах? В этой статье — мой личный путь: от требования к себе до нежности. От стыда за эмоции — к их принятию. От усталости — к первому чувству настоящей любви. Я считала себя уверенной, сильной и любящей себя. А потом поняла, что всю жизнь просто терпела. И путала выживание с любовью. Когда, наконец, к 40 годам я осознала, что не умею любить себя...

85% владельцев зрелого бизнеса теряют интерес к своему делу, но скрывают это. Однажды я устала от своего бизнеса, и я не знала, как снова вернуть себе страсть. Бизнесмен устает постоянного «держать» бизнес. Устает от решений и задач, от того, что всё время нужно быть вовлечённым, доступным, быть в курсе и на связи. Иногда хочется просто исчезнуть. От усталости, от того, что всё — на тебе. Потому что ты — это и есть бизнес. Я впервые почувствовала эту усталость лет пять назад. В бизнесе всё было стабильно: сильная команда, устойчивость, хорошие показатели, уважение в отрасли...

Я всегда думала, что люблю себя. Была сильной, успешной, уверенной. Но однажды проснулась и поняла: я не хочу жить. Почему мы путаем любовь к себе с выживанием? Почему молчим, когда внутри всё рушится? В этой статье — честно, без прикрас. Моя история о том, как я поняла: я себя не люблю. И решила научиться. Я всегда была уверена, что очень люблю себя и ставлю себя на первое место в жизни. Что я уверенный человек. А разве может быть иначе? Разве человек может не любить себя? С детства я была «хорошей» девочкой: не курила, не пила, училась на отлично, помогала маме...

Я построила сильный бизнес, но в один день всё могло рухнуть... Иногда ты просто оказываешься в ловушке и понимаешь: твой бизнес никто не спасёт, кроме тебя. 60% предпринимателей боятся потерять свой бизнес. И чем больше успех, тем хуже сон и выше тревожность. Но почему? Рассказываю в этой статье. Моему бизнесу в этом году исполнилось 18 лет – это целая жизнь. Он стабилен, известен. У него есть награды, деньги, рабочие места. И, казалось бы, я должна каждый день просыпаться с благодарностью и чувством «я справилась»...

Международные исследования показывают, что любовь к себе — это глобальный вызов человечества. Средний балл по Индексу любви к себе (Self Love Index), разработанному The Body Shop и Ipsos, составляет 53 из 100. А 85% людей во всём мире имеют низкую самооценку. Это означает, что большая часть нас с вами не умеет любить себя. Но почему же так происходит? Как можно не любить себя? В первой части я поделилась с вами своими мыслями о том, как родительская неумелая любовь делает нас теми, кем мы становимся...

Как через проживание рун можно понять свои сильные и слабые стороны, найти баланс и вернуть себе энергию. Примеры из реальной жизни. Руны – это энергии, которые есть в нашем мире. Энергия материнства, энергия денег, трансформации, здоровья, скорости и остановки, энергия смерти и энергия любви. С какими-то из них мы живем в гармонии, а с какими-то нет. Например, мамочка, у которой много детей. Она их любит, растит с заботой и нежностью и получает настоящее удовольствие от материнства. У нее в этой сфере все хорошо, но, возможно, при этом она совсем забывает о себе – все для детей...

Есть один момент, про который почти никто не говорит, но который переживает, кажется, каждый предприниматель. Это не про финансы, не про налоги, не про рост и не про кассовые разрывы. Это про боль. Про ту, что остаётся в груди, когда уходит человек – ценный, надёжный, родной в каком-то смысле. И ты вроде бы понимаешь — это просто бизнес. Люди приходят и уходят, это их право. У каждого свой путь, но внутри... внутри что-то рушится. И если быть честной — это не просто неприятно – это больно. Я не раз сталкивалась с этим...

Я долго думала, что у меня все хорошо. Родители старались, заботились. Но чем старше я становилась, тем чаще ловила себя на ощущении, что я — неудобная: слишком громкая, слишком ранимая, слишком… живая. И только недавно я поняла: иногда любовь родителей может ранить не хуже равнодушия. И это не про жестокость, а про ожидания, страхи и про контроль. Эта статья — о том, как родительская любовь делает нас несчастными. И как перестать нести это в свою взрослую жизнь. А вы знаете, что у каждого в жизни...

Я ждала, что Уруз даст мне прилив сил, а она показала, куда они утекают. Руны помогают нам не только найти ответы на бытовые вопросы, привлекают людей или события. Они еще и говорят с нами. Порой через наше подсознание или сны, как это случилось у меня. Первую неделю проживания руны Уруз я не чувствовала ничего. Энергии у меня так и не появилось, хотя я сильно на нее рассчитывала. Я все также быстро уставала и ощущала некоторую потерянность в жизни. На тот момент я уже закрыла второй бизнес, который тянул из меня соки...