⚡ 2-й марафон, 9-й день. Мне кажется, я бы ещё неделю смогла — нравится это чувство: лёгкость в животе и ясность в голове. 🙏 Личный опыт участницы марафона #научноеголодание #лёгкостьвтеле #ясность
7 часов назад
• Вы подписаны
3 дня голодания — достаточно ли для очищения
? Разбираю, что происходит за 3 дня голодания и когда начинается аутофагия. 🔍 3 дня голодания — достаточно ли для очищения? Ставьте 🔥, если было полезно. #3ДняГолодания #лечебноеГолодание
1 день назад
• Вы подписаны
🌿 Метод Смолякова
😴 Марафон, вес 60,2. Всего минус 5,5 кг. Энергии больше, ушла сонливость, размер точно ушёл. ✍️ Личный опыт участницы марафона #научноеголодание #энергия #снижениевеса
2 дня назад
• Вы подписаны
✨ История участницы
💧 5-й день, всего минус 5,8 кг. Чувствую себя прекрасно все дни: ушли отёки на ногах, стало легче спине. 🙏 Личный опыт участницы марафона #научноеголодание #отёки #больвспине
2 дня назад
• Вы подписаны
В чём польза холодной воды
? Показываю, как закаливание влияет на иммунитет и что такое неспецифический иммунитет. 🔍 погружение в ледяную воду — польза для иммунитета Делитесь с теми, кому пригодится. #погружениеВЛедянуюВоду #закаливание
