Смотри и радуйся

В течение месяца эта программа позволит во-первых, "подтянуться", во-вторых, улучшить состояние мышц, сухожилий, суставов. Всего у нас здесь четыре этапа, это четыре недели. Сразу скажу, что четкого указания количества отжиманий нет...

Почему мюсли, каши быстрого приготовления, соки из пакета и даже фрукты являются вредными? Девять бесполезных завтраков, которые не стоит употреблять. Большинство продуктов, которыми привыкли завтракать те, кто думает о правильном питании, очень сложно назвать полезными...

1. Низкокалорийные продукты: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.

Красивая сказка о любви Ольги Бузовой и Давида Манукяна закончилась далеко не самым достойным образом. Сегодня Оля объявила о расставании с Давой после полутора лет отношений, подчеркнув, что он всячески издевался над ней и изменял...

В четверг, 21 января, в центре Москвы произошло серьезное ДТП. Машина сбила заслуженную артистку России Лилию Загорскую. В настоящее время пострадавшая находится в больнице.

Автомобиль «Лада Веста» может быть снят с производства. Об этом сообщает «Прайм». На прошлой неделе, как сообщал «Рамблер», корпорация «Рено» (владеет «АвтоВАЗом») представила новую стратегию развития...

Исследовательская компания Counterpoint выпустила отчёт, в котором названы основные преимущества технологии 6G Помимо общих цифр (6G, как ожидается, будет в 100-500 раз быстрее, чем 5G), там есть много интересных вещей...

В ведомстве заявили, что выявили в TikTok призывы к незаконным протестам, обращенные к несовершеннолетним. Ведомство потребовало от соцсети прекратить их распространение и обратилось к другим ресурсам с тем же требованием Подробнее на РБК: https://www...

Через пару недель АвтоВАЗ начнёт поставки обновлённых Lada Largus дилерам, поэтому на предприятии ежедневно увеличивают темпы сборки модели. По информации AvtoVAZ News, 18 января на АвтоВАЗе было собрано...

Александр Емельяненко дал прогноз на бой Макгрегор — Порье ГлавнаяНовостиРБ СпортБокс и ММА 22:20, 19 января 2021 Антон Мозговой

200 мышц включаются в работу при одном только шаге. Сердце - самая выносливая мышца организма - работает постоянно. Мышцы растят и тренируют, о них написаны тонны спортивной литературы. Мы расскажем самое интересное...

- Нельзя тренироваться равнодушно, с одними и теми же весами. Веса нужно неуклонно повышать, тем самым повышая интенсивность упражнений. - Нельзя механически делать в подходе одно и то же колличество повторений...