Найти в Дзене
Статьи
Уход за кожей в период менопаузы
В период менопаузы коже требуется особенный уход, так как она становится более сухой, тонкой и подверженной возрастным изменениям. Вот несколько рекомендаций и особенностей ухода за кожей во время менопаузы: 1. Увлажнение: Используйте увлажняющие средства, богатые гиалуроновой кислотой, маслом ши и натуральными маслами, чтобы помочь удерживать влагу в коже. 2. Защита от солнца: Не забывайте наносить солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF для предотвращения повреждений от солнечных лучей, которые могут усугубить проблемы кожи во время менопаузы...
2 года назад
Как правильно использовать назальные спреи для лечения насморка
Перед использованием назальных спреев необходимо прочитать инструкцию, которая прилагается к каждому препарату. В целом, следующие рекомендации могут быть полезны: 1. Очистите носовые ходы от слизи и других загрязнений. Это можно сделать с помощью носовых капель солевого раствора или промывания носа. 2. Перед использованием назального спрея хорошо встряхните флакон. 3. Наклоните голову вперед и вставьте кончик флакона в ноздрю. Зажмите другой ноздрь пальцем. 4. Вдохните глубоко через нос и в то же время нажмите на флакон, чтобы впрыснуть лекарственное средство в нос...
2 года назад
Фармацевты советуют: уход за кожей рта и губ
Уход за кожей вокруг рта и губ является важной частью общего ухода за кожей лица. Эта область кожи часто подвержена раздражению, сухости и образованию морщин. ☝️Помните, что каждый имеет индивидуальные потребности кожи, поэтому найдите подходящие продукты и регулярно ухаживайте за кожей вокруг рта и губ, чтобы сохранить ее здоровой и молодой. 1. Bepanthen: Эта линейка предлагает различные продукты для ухода за губами и кожей вокруг рта, включая бальзамы и кремы, которые помогают увлажнить и смягчить кожу...
2 года назад
Как ваше питание влияет на состояние кожи
Рекомендации☝️ 1. Пейте достаточное количество воды: Употребление достаточного количества воды помогает поддерживать уровень гидратации кожи и способствует ее упругости и здоровому виду. 2. Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами: Антиоксиданты, такие как витамины А, С и Е, помогают защищать кожу от повреждений свободными радикалами. Включите в свой рацион овощи, фрукты, орехи и зеленый чай. 3. Постарайтесь употреблять пищу, богатую Омега-3 жирными кислотами: Омега-3 жирные кислоты, которые...
2 года назад
На что обратить внимание при покупке БАДов? 💊 Роспотребнадзор уточняет (18.rospotrebnadzor.ru/...949), что БАДы не являются лекарственными средствами. Согласно законодательству, БАДы относятся к пищевой продукции. При покупке БАДов ведомство рекомендует обращать особое внимание на: 🔸 Упаковку - она должна обеспечивать сохранность и качество БАД на всех этапах оборота 🔸 Информацию на упаковке - она должна содержать состав, срок годности, калорийность, данные об изготовителе, импортере, информацию о наличии в составе ГМО, рекомендации по употреблению продукта в пищу (дозировку, количество доз) 🔸 Маркировку - с 1 октября на каждой упаковке БАД должен быть код маркировки. Потребитель может сам убедиться, что получил легальный и качественный продукт, если отсканирует код в приложениях «Госуслуги» или Честный ЗНАК на смартфоне
2 года назад
Вред домашних настоек из гинкго билобы
Многие люди любят заниматься не только самолечением, но и самостоятельным изготовлением препаратов. В настоящее время нет проблем заказать в интернете растительное сырье, а многие (при наличии условий) без проблем его выращивают. Однако стоит помнить что самостоятельная заготовка и приготовление средств может быть опасной. При приготовлении в домашних условиях настойки гинкго двулопастного (гинкго билоба), спиртом экстрагируются не только полезные вещества, но и опасный нейротоксин — гинкготоксин!...
113 читали · 2 года назад
Преимущества и недостатки гомеопатии
Гомеопатия - это альтернативный подход к лечению, который основан на концепции "подобное лечит подобным". Гомеопатические препараты изготавливаются из природных веществ и разбавляются до небольших доз, чтобы стимулировать собственные силы организма для борьбы с болезнью. Хотя гомеопатия имеет своих поклонников и сторонников, она также вызывает споры и сомнения в медицинском сообществе. В этой статье мы рассмотрим преимущества и недостатки гомеопатии в медицине. Преимущества гомеопатии: 1. Минимальные...
2 года назад
Гипермагниемия: когда магния бывает много?
Магний — жизненно необходимый нам для существования элемент. Без него не будут работать многие ферментативные процессы, синтез нуклеиновых кислот, и множество других операций. От магния зависит и электролитный баланс нашего организма, то есть содержание ионов кальция, калия и натрия. Магний — это работа нервов и мышц, в том числе и сердца, и это тонус сосудов, качающих кровь по всему телу. Мы получаем магний с пищей. В основном его всасывание идет в тонком кишечнике. Чтобы этот процесс шел активно,...
2 года назад
Как кишечные бактерии съедают наши лекарства
Мы знаем, что наш многообразный кишечный микробиом помогает нам переваривать пищу. Но оказывается, кишечные микробы могут подпитываться не только нашей пищей. Они способны поглощать лекарства, которые мы принимаем, прежде чем у препаратов появится шанс достичь своей цели. А кое-что из медикаментов наши дружественные симбионты могут даже превращать в токсичные вещества. Крошечные кишечные бактерии крайне важны для способности использовать все виды питательных веществ, которые иначе были бы недоступны нашим системам...
2 года назад
Опасный загуститель в лапше, мармеладе и БАДах
Конжак (конняку) — загуститель из растения Amorphophallus konjac, содержит большое количество глюкоманнана, полисахарида обладающего способностью сильно набухать. Используется в пищу для приготовления блюд — лапши ширатаки или риса ширатаки (которые снижают аппетит т.к. набухают в ЖКТ), также эта лапша без глютена. Редкое для американцев, европейцев и африканцев, это пищевое волокно широко распространено в употреблении среди жителей востока: Японии, Северной и Южной Кореи и Китая. Но глобализация...
2 года назад
Топ натуральных средств лечения хронического запора
Хронический запор — неприятное состояние, причину которого не всегда удается распознать. При этом лекарственная терапия не всегда дает ожидаемый эффект, ведь у лекарств есть побочное действие, и принимать их постоянно не получится. И тогда могут помочь более безопасные, но зачастую не менее эффективные народные средства. ✅Натуральные средства от хронических запоров ☝️Псиллиум Псиллиум – это по сути мука из шелухи подорожника (Plantago psyllium L.), покрывающей семена растения. Шелуха очень богата клетчаткой – 5 г цельной шелухи содержат 4 г клетчатки...
2 года назад