Обучение за границей + РФ Smapse

Ещё несколько лет назад большинство московских школьников рассматривали в первую очередь столичные университеты, но сегодня ситуация меняется: всё больше выпускников подают документы в сильные региональные вузы. Причина проста — поступить на бюджет там зачастую реальнее, а стоимость обучения заметно ниже. Несмотря на это, конкуренция в ведущих московских вузах продолжает расти. Наиболее высокие проходные баллы сохраняются на технических и ИКТ-направлениях: в ряде университетов для поступления требуется...

Еще недавно компании массово жаловались на кадровый голод, особенно в IT-сфере: работодателям приходилось активно конкурировать за сильных кандидатов, «перекупать» их зарплатами и максимально ускорять процесс найма. В 2025–2026 годах ситуация заметно усложнилась. Тотальный дефицит сменился сильной неоднородностью: в одних сферах людей по-прежнему не хватает, а в других соискатели месяцами не могут получить даже первичный отклик. Процесс поиска работы стал длиннее, а правила игры на рынке труда начали диктовать искусственный интеллект и жесткая экономия бюджетов...

Самооценка редко ломается за один день, обычно она проседает постепенно — из-за привычек, которые со стороны кажутся нормальными, разумными или даже полезными. Часто человек годами обесценивает свои успехи, ругает себя за каждую ошибку, сравнивает себя с недостижимым идеалом и при этом думает, что просто «требователен к себе». Проблема в том, что такая требовательность быстро превращается во внутренний пресс: он должен мотивировать, но на деле просто забирает силы, уверенность и желание пробовать новое...

Многие уверены, что продуктивный день начинается с идеального утра: раннего подъема, стакана воды, зарядки, полезного завтрака и списка целей на день. В интернете можно найти сотни советов о том, как правильно начинать утро, однако в реальности все обычно выглядит намного проще и менее эффектно. При этом первые часы после пробуждения действительно влияют на самочувствие, концентрацию и запас энергии. Более того, некоторые привычки, которые кажутся совершенно безобидными, могут незаметно отнимать...

Наверное, у каждого была такая ситуация: вы разговариваете с кем-то, хотите назвать фамилию актера, город, научный термин или имя знакомого человека и вдруг понимаете: слово где-то рядом, вы его точно знаете, но «достать» не можете! В голове возникает странное ощущение, кажется, еще секунда — и ответ появится сам собой. Вы даже можете помнить первую букву, количество слогов или обстоятельства, при которых услышали это слово, но само оно словно прячется за занавеской и упорно не выходит. У этого явления есть собственное название — прескевю...