Найти в Дзене
Не искать в «завтра» то, что можно найти в «сегодня»
Многие привыкли жить ожиданиями. Это — синдром отложенной жизни. Может создаться иллюзия, что наше время ещё придёт. Пока не пришло, но придёт. И люди готовы страдать сегодня, чтобы получить наслаждение завтра. И в большинстве случаев это волшебное «завтра» вообще никогда не наступает. Дофамин, который регулирует нашу мотивацию, это хорошо. То есть хорошо, когда у нас есть цель, мы ей вдохновлены и планомерно к ней идём. Но важен один момент: мы не должны ждать, что эта цель изменит нас внутренне...
4 месяца назад
Тебя пытаются разуверить в себе, но ты не обязан играть в эту игру
В этом мире есть некоторая сила, которая заставляет тебя разувериться в себе. Ты сталкиваешься с ней, когда стараешься перейти на новый уровень в своей жизни в любой сфере.  Это препятствие, но не на физическом, а на ментальном уровне. Тебе кажется, что ты не справишься, что не достоин этого, что слишком слаб. И такие мысли действительно могут сделать тебя слабым, но конечный выбор за тобой. Я постоянно с этим сталкиваюсь: как только пытаюсь научиться чему-то новому, как только начинаю чувствовать себя уверенно, появляется эта сила — она делает так, чтобы я в себя не верил...
4 месяца назад
Созерцание внутреннего
Каждому важно находить время на то, чтобы быть с самим собой наедине. В тишине и спокойствии. Ежедневно. Без этого в голове — хаос. А значит — хаос в жизни. При этом, когда я говорю «быть наедине с самим собой», это означает, что в это время вы без телефона, компьютера и даже книги. Это именно время слушания себя.  Хорошо, когда мы можем выделять по полчаса и больше на это утром и вечером. В это время при правильном подходе мы учимся лучше понимать себя...
4 месяца назад
Проявлять уважение нужно не к старшим, а ко всем, с кем общаешься. А то получается как — уважать тех, кто старше тебя, нужно, а тех, кто младше, нет? Уважать — значит видеть в человеке дух. Если не проявляешь уважение, значит ты не видишь духа. Кстати, то же самое работает и в отношении уважения к себе. Но уважать — не то же, что ставить человека выше себя или себя выше человека. Это важно понимать. Самый понятный для меня жест уважения — это намасте. Почему? Потому что его значение такое: божественное во мне приветствует и соединяется с божественным в тебе. Поэтому намасте всем моим подписчикам 🙏🏻
4 месяца назад
Немного об искренности Важна лишь степень искренности. И искренности, в первую очередь, с самим собой. Ведь только из такой искренности проистекает любая другая искренность. И я вот сам себе задавал вопрос: «Как же мне быть предельно честным с самим собой?». Кажется, что лучший путь — это намереваться и действовать. Потому что смысл кроется в пути. Сама искренность уже в вашем желании быть искренним. Помимо осознанности здесь важно соединять свои мысли и действия. Они должны соответствовать друг другу настолько, насколько это возможно. И вот мы опять возвращаемся к безупречности… Зачем всё это нужно? Зачем такие усилия? Только так мы можем быть в своей дхарме, а значит — только так мы можем быть максимально счастливы. Если вечно обманывать себя, то и счастье будет не более, чем иллюзией. Оно будет нам мерещиться, а о настоящем счастье мы ничего и не узнаем, ведь без искренности с самим собой оно невозможно.
4 месяца назад
Безупречность против догм
Помню один интересный случай. Как-то я оказался на экскурсии в одном монастыре. И один из служителей монастыря высказал такую мысль: «Поступай с другими так, как хочешь чтобы поступали с тобой». И один человек ответил на это просто гениально: «А что, если я мазохист?». Конечно, он сказал это в шутку, но я увидел в этом очень большую глубину. Такую глубину, что спустя 15 лет эта мысль не выходит у меня из головы. Сама эта идея, о которой сказал служитель монастыря, несовершенна, несмотря на то, что её выставляют как совершенную...
5 месяцев назад
Больным быть модно
Часто замечаю, что молодые люди жалуются на своё здоровье, даже когда оно в порядке. Таким образом они программируют себя на настоящие проблемы со здоровьем. И всё это — не более, чем дань моде.  Особенно удивительно, что чаще всего это слышно от тех, кому 20, 25, 30 лет. Судя по их словам, у них болит всё, что может болеть. Такое чувство, что им по 100 лет. Но вот действительно мысль обладает силой, и чем чаще они об этом говорят, чем сильнее они в это верят, тем скорее это становится реальностью для них...
5 месяцев назад
Смысл — во взаимоотношениях
Смысл — в отношениях между живыми существами. Всё остальное — декорации.  Бессмысленно желание быть полностью отрезанным от мира, так как счастье невозможно, когда нет взаимодействия. Но взаимодействие может быть разным: иногда ты общаешься с людьми напрямую, иногда — просто раскрываешь себя миру в блоге, например.  Даже когда ты медитируешь, ты на самом деле не один. И это всегда чувствуется. Самое главное при этом — быть в дхарме и не жертвовать ей. Всё это не значит, что ты должен быть зависимым от людей...
5 месяцев назад
Даже если ты не веришь тому, что говорит человек, если ты не согласен с его словами, но слышишь их много и часто, они уже начинают быть частью тебя. Так работают зеркальные нейроны. Так работает бессознательное. Кажется, что ты держишь это под контролем, но на самом деле это проникает в тебя. Именно поэтому важно выбирать круг общения. А в некоторых случаях — учить общаться людей с тобой. Учить их этике, уважению и красивому слогу. И только в этом случае что-то действительно будет в твоих руках. Направлять общение с людьми будешь ты. Но иногда намного разумнее просто менять окружение. Я делал это много раз в своей жизни и всегда это было крайне полезно для меня. Но если это невозможно, я стараюсь направлять людей, с которыми общаюсь.
5 месяцев назад
Алгоритмы человека
Иногда даже пугает, сколько в нас заложено программ и алгоритмов, повлиять на которые зачастую очень сложно. Иногда даже невозможно делать это напрямую.  То же старение — это программа. Архитекторы наших тел её вложили в нас. И как-то изменить её — значит восстать против природы. Но так ли хороша та природа, которая приносит человеку страдания? Может быть это природа чужеродна духу? Многие считают, что могут себя перепрограммировать, но лишь у считаных единиц это действительно получается. И это те...
5 месяцев назад
Глобальный взгляд на ситуацию: как не конфликтовать никогда и ни с кем
Надо смотреть на любую ситуацию глобально. С точки зрения самого высшего твоего потенциала. Приведу пример. Я никогда не хотел детей. Не хочу сейчас. И не захочу потом. У меня есть очень крепкие основания, почему я это выбрал (заметьте, именно выбрал) и почему я считаю важным для себя следовать этому пути. Но вот что я никогда не делал и делать не буду, так это навязывать кому-то свой путь. И вот я встречаю человека, который агрессивно настроен к самому факту существования чайлдфри. И этот человек...
5 месяцев назад
О важности
И ещё раз о важности. Если мы придаём излишнюю важность чему-либо, мы отдаляем себя от этого. Нужно найти баланс: с одной стороны — стремиться к цели, с другой — не жить исключительно ради неё. Вообще, пока мы не научимся чувствовать наслаждение от того, что имеем, вряд ли мы сможем получить настоящее наслаждение от того, что принесёт нам достижение наших целей. Всё это наслаждение — преходящее и временное. Возможно, именно знание о том, что счастье исходит изнутри, а не снаружи, поможет обрести его каждому...
5 месяцев назад