SKIN & MAKEUP

Для многих проблема переедания или постоянного кусочничества стоит достаточно остро, когда речь заходит о взаимоотношениях с едой. Эти привычки могут стать причиной набора веса или сложностей при сохранении/снижении веса, плохого самочувствия, вялости и повышенной тревожности вокруг темы еды. На самом деле основная причина, по которой мы переедаем в рамках какого-то одного приема пищи или находим себя за постоянными перекусами, заключается в том, что где-то до этого мы что-то недоели. Если коротко, основная причина переедания – недоедание...

Разбираемся в способах действия каждого вида средств и отличии дезодоранта от антиперспиранта. Дезодорант Дезодорант создан, чтобы маскировать запах, поэтому самое важное в его составе – специальные отдушки. Кроме того, такие средства обычно содержат антибактериальные компоненты, которые подавляют жизнедеятельность бактерий и нейтрализуют неприятный запах, но никак не влияют на процесс потоотделения. Что еще может входить в состав дезодорантов? Антиперспиранты Антиперспирант...

Какие средства помогут сохранить или быстро поправить макияж и прическу, чтобы сосредоточиться на празднике и эмоциях, а не переживать о потекшей от трогательных слов туши или «съеденной» помаде – собрали необходимое в один текст. 👰 Тинт для губ можно нанести еще и на щеки, чтобы придать лицу румяный и свежий вид, и заодно сэкономить место в сумочке. 👰 Матирующие салфетки быстро убирают жирный блеск и занимают меньше места, чем пудра. 👰 Консилер пригодится, если нужно скрыть новый прыщик или...

Косметологи рекомендуют применять санскрины ежедневно, как обязательный этап ухода за кожей, чтобы уберечь нас от ожогов, пигментных пятен и ранних морщинок – благодаря этому мы точно знаем, что солнцезащитное средство должно быть в косметичке каждой, но как понять, какие надписи на упаковке важны и о чем они говорят. Разбираемся в новом материале. Для начала стоит понять, от какого влияния солнца мы защищаем нашу кожу. До Земли доходят два типа UV-лучей: A и B. UVB-лучи несут ответственность за ожоги и загар...

Водостойкая тушь особенно пригодится, когда жара сменяется проливным дождем, а в планах на три солнечных месяца свадьба, юбилей бабушки или выпуск из школы/университета. Рассказываем, как использовать и смывать тушь с пометкой waterproof*. Плюсы средства: – Не смывается водой – Не течет в жаркую погоду – Выдержит трогательные моменты на праздниках – Останется на ресницах до позднего вечера (или даже утра) Кстати, водостойкая тушь – не средство на каждый день. Почему? Плотная силиконовая пленка,...

Минус усталость, темные круги и напряжение в теле после рабочего дня – сон восстанавливает ресурсы, сохраняет наше здоровье и красоту. Но что, если во время сна мы пережимаем руку, переносим всю нагрузку на поясницу или вдавливаем щеку к подушке и просыпаемся с заломами? Выясняем, какие позы хорошо влияют на качество сна, ощущения отдыха после и кожу. Сон на спине Это нейтральное положение для тела – спина расслаблена, на органы ничего не давит, организм наконец-то может выдохнуть и расслабиться...

Разбираемся, что стоит учитывать при выборе, и делимся лайфхаками, которые помогут использовать средство эффективнее. Как выбрать? 1. Цель Определись, зачем нужен гель, учитывая особенности своих бровей Густые и темные брови → нужно подчеркнуть их форму → выбирай прозрачный фиксирующий гель Тонкие или светлые брови → используй оттеночное средство или такие продукты, как гель-тинт или гель-крем На улице жаркая или влажная погода → используй водостойкий гель для бровей (с пометкой waterproof) 2....

Продолжаем изучать тему питания вместе с доказательным нутрициологом Анастасией Касымовой – сегодня разбираемся, почему нашему мозгу важно разнообразное и сбалансированное питание. Мы уже знаем, что состояние нашего микробиома кишечника влияет на пищеварение, работу иммунной системы и на наше здоровье в целом. Менее известным фактом является то, что оно также сильно влияет на наше психическое здоровье и эмоциональное состояние. Давайте рассмотрим различные факторы, которые являются частью взаимосвязи между микробиомом и нашим психическим благополучием...

От благовоний для обрядов к синтетическим формулам – выясняем, какой путь прошла парфюмерия и почему ароматы такая важная часть нашей жизни. С чего все началось Древние египтяне, а за ними греки и римляне использовали благовония для ритуалов в храмах и окуривания помещений, чтобы отпугнуть злых духов и болезни, наносили на тело масла из трав и цветов и принимали ароматные ванны. Долгое время парфюмерные композиции были наделены лечебными свойствами – люди верили, что ароматы способны избавить от бессонницы, вылечить головную боль и поднять настроение...

Зачем антиоксиданты нашему организму и какие продукты выбрать, чтобы пополнить их запас – разбираемся вместе с нашим экспертом, доказательным нутрициологом Анастасией Касымовой. Каждый день в результате обменных процессов в нашем организме вырабатываются свободные радикалы. Они нужны нам для ряда важных функций, и в благоприятных условиях наш организм умеет самостоятельно поддерживать необходимый баланс этих молекул. Однако под воздействием неблагоприятных факторов внешней среды, а также при неправильном...

Баня помогает поддерживать чистоту, отдыхать и расслабляться, очищает и улучшает кожу – казалось бы, куда еще больше пользы? Но опытные любители бани подскажут, что это еще не все, можно добавить оздоровительного эффекта с помощью веника. Что дает веник организму? Также веник помогает улучшить кровообращение, чтобы кожа получила больше кислорода, и дает эффект легкого пилинга, с ним старые клетки кожи хорошо отшелушиваются...

Продолжаем исследовать, как баня связана с темой бьюти (спойлер: очень плотно). Сегодня выясняем, что происходит с кожей при воздействии пара и перепадах температур. Если хочешь узнать, какие средства брать с собой и наносить между заходами в парную – переходи в наш телеграм-канал...