Sjbody | Твой фитнес-тренер!

Продолжаем отвечать на накопившиеся вопросы. Сегодня такой: Добрый день. Так получается, что я ем всего один раз в день, в районе 17.00. Я не делала этого специально, просто так вышло: утром я выбираю поспать, а не завтракать, обедать с коллегами мне не нравится – много соблазнов, нездоровой еды...

Как вы уже поняли, мы опять пошли блоком по вопросам и вопросикам. И, честное слово, в этот раз нам офигеть, как нравится урожай. Нет, нам всегда нравится, даже когда просто спрашивают "как похудеть?"...

Сегодня у нас интересный вопрос от читательницы. Можно сказать, почти философский. "Спартак, здравствуйте. Я с переменным успехом борюсь с лишним весом уже лет 20. И вот какая меня терзает несправедливость:...

В процессе подготовки статьи, которую мы опубликовали вчера, мои копирайтеры активно отирались в местах обитания худеющих и похудевших в интернете. И расспрашивали там людей на предмет больных, триггерных воспоминаний...