Sjbody | Твой фитнес-тренер!

Короче, тут наша редактор решила подтянуть английский. И не нашла ничего приличней, чем засесть на все выходные за "My 600-lb Life", недавно ж мы здесь обсуждали, вот, ностальгия в глаз попала. И пошли каруселью Бренди и Трейси, которые едят, едят и очень сильно жалеют себя...

Традиционно считается, что для покорения целевого веса надо прям страдать! Долго, интенсивно. Истекать слюнями, освоить сорок способов завязать пупок назад после каких-то диких кульбитов со штангой, жить по режиму, причем столь жесткому, что Олимпийские чемпионы крестятся...

Правильное питание это такая сфера, где все решают мелочи. И 99 из 100 "мне противно это есть, это мука, это пыталово" люди создают себе сами. Сегодня у нас небольшая, но крайне важная памятка по заморозке...

Хотели мы запустить достаточно регулярную рубрику о том, как и почему проваливались добросовестные попытки снижать вес, но хороший материал все никак не попадался. И после Иры, которая рассказывала все...