Зачем пить чай: польза для здоровья и долголетие 😌
Чай — это больше, чем просто приятный напиток. Это ключ к долгой и здоровой жизни, который веками использовался в разных культурах как средство для поддержания здоровья и гармонии. Сегодня мы расскажем, почему стоит включить чай в ваш повседневный рацион и как он может положительно повлиять на ваше самочувствие. 1. Антиоксиданты — защита от старения 😉 Чай богат антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений свободными радикалами. Свободные радикалы — это молекулы, которые могут вызвать преждевременное старение и способствовать развитию различных заболеваний...