Это простое упражнение поможет вам восстановить осанку
Современный образ жизни, связанный с долгими часами сидения за компьютером и постоянным использованием смартфонов, зачастую приводит к нарушению осанки. Однако многие не осознают, насколько важна правильная осанка для общего здоровья и внешнего вида. Плохая осанка не только способствует возникновению различных медицинских проблем, но и значительно влияет на нашу красоту и молодость. Проблемы, вызванные плохой осанкой Когда мы говорим о плохой осанке, мы имеем в виду такие привычки, как сутулость,...