Сложно создавать лучшую версию себя, если не умеешь принимать себя и прощать. Истощая свои силы, вместо того чтобы укреплять их и самосовершенствоваться, вы лишаете себя возможности проживать идеальный сценарий своей жизни. Помните: не получится выдавать максимальный результат, если не чувствуешь себя в равновесии. Нельзя стать лучшими на свете родителями, лучшим мужем или женой, лучшим другом или кем бы то ни было, если чувствуешь себя паршиво. Как же избавиться от чувства стыда и вины? Как простить...
МАСТЕРСКАЯ ПРЕДСКАЗАНИЙ МАСТЕРА НИРБХИ
Кормим правильного волка!
Хочу рассказать притчу индейцев чероки, которая называется «Два волка». Старый индеец рассказывает своему внуку о борьбе, происходящей внутри каждого из нас. Она похожа на борьбу двух волков. Один из них злой: он олицетворяет гнев, зависть, обиду, недовольство собой, ложь. А второй добрый: он воплощает в себе радость, умиротворение, любовь, надежду, спокойствие, смирение, доброту и правду. Внук с минуту размышляет над тем, что услышал, и спрашивает: «И кто из них победит?» И старый индеец не раздумывая отвечает: «Тот, которого ты кормишь»...
Вне зоны комфорта!
Если что-то заставляет ваши коленки дрожать, это подсказка, что нужно соглашаться. Сами подумайте: вы когда-нибудь переживаете из-за того, что вам неважно? Нет. Вы ведь никогда не станете нервничать из-за мытья посуды. Вы никогда не станете волноваться из-за бесперспективной работы, для которой вы слишком квалифицированы. И у вас никогда не будет бабочек в животе, если вы соберетесь на свидание с кем-то, кто не вызывает у вас романтических чувств. Посмотрите по сторонам: вы увидите множество умных, талантливых людей, которые боятся сказать жизни «да»...
Вы в ответе за своё счастье!
Если чувствуете, что застряли, отложите в сторону то, чем занимаетесь, и послушайте внутренний голос. Что он вам шепчет? Кормите злого волка? Морите голодом доброго? Запишите свои мысли! Посмотрите, какие чувства они у вас вызывают (не обещаю, что это будет приятно). А потом густо заштрихуйте их черными чернилами! Возьмите в руки цветной карандаш или маркер и напишите на их месте что-нибудь позитивное...
Будьте благодарны за все, чего у вас нет!
У Тони Роббинса есть одна идея, которая мне по душе. Она называется «обвинять элегантно» и заключается в следующем: если бы все люди в вашей жизни вели себя так, как вам хотелось, вы не стали бы тем, кто вы есть. Так что если вам хочется обвинить окружающих в своих бедах, то лучше предъявите им те уроки, которые вы вынесли из их поведения. Если вы намерены обвинить босса в том, что ваша профессиональная карьера никак не развивается, то придется обвинить его и в том, что он создал обстоятельства, в которых вы наконец поняли, к чему лежит ваша душа...
Я не буду жаловаться!
Вероятно, вы без труда вспомните факты и события из жизни, на которые вам хотелось бы пожаловаться. Эти жалобы могут быть вполне обоснованными. Но вот ведь какая штука: всякий раз, когда вы жалуетесь, вы упускаете возможность подумать о чем-то положительном и обнадеживающем. Вы позволяете негативным мыслям завладеть моментом, который при иных обстоятельствах мог бы нести в себе хороший потенциал. Например, вы случайно услышали, как несколько человек на что-то жалуются. Но всякий раз, когда вам в голову начинают лезть нехорошие мысли, заставляйте себя переключаться на что-нибудь позитивное...

