Ты Тайлер Дерден | Саморазвитие

Что такое самоанализ? Самоанализ - это важный инструмент на пути к саморазвитию и личностному росту. Понимание своих сильных и слабых сторон играет ключевую роль в достижении успеха и самопознании. Техники самоанализа позволяют нам глубже понять себя, выявить потенциальные возможности для развития и улучшения, а также лучше управлять своей жизнью. Самоанализ - это процесс, в ходе которого мы исследуем свои мысли, чувства, поведение и реакции на различные ситуации. Это позволяет нам понять, какие факторы влияют на наше поведение и как мы можем изменить его, чтобы достичь желаемых результатов. Один...

В чем заключается вред игр? Да, мы любим играть в игры и это не видим в это ничего плохого, но это не так. Игры затягивают нас до такого, что мы хотим получить большое преимущество в короткие сроки с помощью доната и так называемого задротства. Вы любите хвастаться наигранными часами в контре, тем сколько у вас скинов? Это плохо, потому что это взращивает в вас жажду к тому, чтобы стать круче кого-то в онлайн игре, а не, к примеру, в реальной жизни. Часто ли вы заходите в рейтинговый режим, чтобы кому-то что-то доказать ничего не значащими пикселями? Если да, то я вас огорчу, на ваши заслуги в рейтинговых дисциплинах всем по ровну, а вы только тратите на это время...

В чем состоит проблема? Вечно от наших идеалов и целей нас что то отдаляет. Все идет не так, рушится и останавливается и наши задачи порой невозможно выполнить. Может дело не в проблемах, а в нас? Мы очень сильно ограничиваем себя, ленимся что то делать, менять свою жизнь к лучшему. Большинство из нас плывет по течению, не сопротивляясь ему и не пытаясь отличиться в толпе, обрести поплуярность, обрести богатство, улучшить свою жизнь. К сожалению, мы так устроены, что мы ленимся что либо делать. "У меня не получится", "Это слишком сложно", "Это не для меня" - тройка главных заблуждений, которые мы говорим сами себе, продолжая сидеть на диване, проживая жизнь в тиктоке...

1. Боязнь общественного мнения Мы на протяжении всей жизни сталкиваемся с разных видов трудностями - оценки в школах, строгость учителя, необдуманные родительские слова, а также социальные сети и сопутствующие с ними лайки и подписчики, и теперь мы боимся чего угодно, даже того, чего бояться не стоит, будь то прыгнуть с парашютом или высказать свое мнение. Никому нет дела до того как вы одеты или как вы ходите, а если вы встретите осуждение, вы пройдете мимо и вскоре забудете вовсе о человеке. Если вами пытаются управлять, к примеру, выбирают вам профессию, ни за что не стоит игнорировать собственные желания и предпочтения...

1. Плюсы правильного сна Лучшее самочувствие - хорошее настроение при пробуждении и большая энергичность. Бодрствование с утра - наладив режим, вы будете вставать сразу и не будете сонными. Лучший гормональный и эмоциональный фон - качественный сон играет ключевую роль в регуляции уровня гормонов в организме. Повышение иммунитета - улучшенный гормональный фон и хорошее самочувствие помогают улучшаться нашему иммунитету. Улучшенный метаболизм - хороший сон также играет ключевую роль в регуляции метаболизма, что может помочь на похудении. Сон стабилизирует психику - здоровый сон имеет прямое влияние на процессы памяти, концентрации и принятия решений...