Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
13 часов назад
 • Вы подписаны

Жизнь застряла? Начни делать не так, как раньше.

Сегодня честный разговор с психологом. Сколько раз вы ловили себя на мысли: "Я так больше не могу, надо что-то менять"? И сколько раз вы подходили к зеркалу, смотрели в глаза этому уставшему человеку и говорили: "Ну всё, с понедельника - новая жизнь"? А потом наступал понедельник. И ничего не менялось. Ты пробовал. Ты честно пробовал. Записывался в зал, скачивал приложения для медитации, пытался вставать в пять утра. Но проходила неделя, две... и ты возвращался в исходную точку. И самое тяжёлое - это даже не то, что не получилось...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Измена: не приговор, а симптом. Взгляд психолога на то, о чём молчат пары.

Когда мы слышим слово "измена", в голове сразу всплывает картинка: предательство, ложь, разрушенная семья. Мы привыкли делить мир на чёрное и белое: есть предатель и есть жертва. Но в измене нет одного виноватого. Это не землетрясение, которое случилось само по себе. Это результат долгого, иногда многолетнего процесса, в котором участвовали оба партнёра. Сегодня поговорим без морализаторства. О том, зачем люди (и мужчины, и женщины) идут на сторону, что они там находят и почему часто не уходят из семьи...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Травма не ломает. Она делает нас другими. Но выбор всегда за нами.

"У меня было тяжёлое детство", "Меня окружали токсичные люди", "Обстоятельства были сильнее меня"... Как часто мы произносим эти фразы, пытаясь объяснить, почему наша жизнь сейчас выглядит так, а не иначе. Я слышу это почти на каждой консультации. И я понимаю эту боль. Но, как психолог, я часто задаю один и тот же вопрос: "Хорошо, это было. А что вы делаете с этим сейчас?" Многие из вас, читая мои статьи, часто спорят со мной, когда я говорю, что мы сами формируем свою реальность. "Я не выбирала...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Измена. А после начинается новая жизнь.

Ко мне на консультацию часто приходят женщины с историей, которая на первый взгляд звучит, как приговор. Но, как показывает практика, иногда самые разрушительные события запускают самый мощный процесс созидания. Сегодня я хочу рассказать вам историю одной женщины (назовём её Анна), я думаю многие смогут узнать в ней себя. Её опыт - это маршрут для тех, кто сейчас находится в эпицентре боли, раздавлена предательством и не видит света. Анна прожила с мужем 18 лет. Классический сценарий: быт, дети, привычка...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент