Name: Попробуйте эти положения с роллом. Они помогают мягко раскрыть плечи и грудной отдел, расслабить напряжённые мышцы и постепенно работать над осанкой.
Uploaded: 2026-10-07T20:42:11+03:00
Duration: T23S
Description: Видео автора «✅ ЗОЖ с Сарматом» в Дзене 🎦: Попробуйте эти положения с роллом. Они помогают мягко раскрыть плечи и грудной отдел, расслабить напряжённые мышцы и постепенно работать над осанкой.

1,0×

Попробуйте эти положения с роллом. Они помогают...ещё

Попробуйте эти положения с роллом. Они помогают...