Name: Мини-тренировка плеч с одной длинной фитнес-резинкой. Жим Арнольда и подъёмы рук с фитнес-резинкой. Два упражнения для плечевого пояса, которые можно выполнить практически где угодно.
Uploaded: 2026-08-29T08:14:55+03:00
Duration: T1M
Description: Видео автора «FITFILIP » в Дзене 🎦: Мини-тренировка плеч с одной длинной фитнес-резинкой. Жим Арнольда и подъёмы рук с фитнес-резинкой. Два упражнения для плечевого пояса, которые можно выполнить практически где угодно.

1,0×

Мини-тренировка плеч с одной длинной...ещё

Мини-тренировка плеч с одной длинной...