Name: 10 000 шагов — это не только про калории. Ходьба снижает сахар после еды, улучшает кровообращение и сон, а регулярное движение помогает сердцу и мозгу работать эффективнее.
Uploaded: 2026-08-19T10:12:29+03:00
Duration: T5S
Description: Видео автора «Catalix» в Дзене 🎦: 10 000 шагов — это не только про калории. Ходьба снижает сахар после еды, улучшает кровообращение и сон, а регулярное движение помогает сердцу и мозгу работать эффективнее.

1,0×

10 000 шагов — это не только про калории. Ходьба...ещё

10 000 шагов — это не только про калории. Ходьба...