Почему после силовой тренировки важно делать...

Name: Почему после силовой тренировки важно делать растяжку? 5 минут, которые помогут мыщцам восстановиться
Uploaded: 2026-07-19T23:52:32+03:00
Duration: T1M12S
Description: Видео автора «Nogravity | Растяжка | Пилатес | Женский фитнес» в Дзене 🎦: Почему после силовой тренировки важно делать растяжку? 5 минут, которые помогут мыщцам восстановиться