Name: Если бы нужно было выбрать одно упражнение с собственным весом для верха тела, это были бы отжимания на брусьях.Брусья есть в любом зале и на каждой уличной площадке, а эффект от них просто мощнейший
Uploaded: 2026-07-16T12:02:26+03:00
Duration: T24S

1,0×

​Если бы нужно было выбрать одно упражнение...ещё

Если бы нужно было выбрать одно упражнение...