Name: Tuck Planche ✅️ Напряжение мышц кора ✅️ Вывести лопатки вперёд, "округление лопаток" ✅️ Фиксация локтей ✅️ Наклон #тренировка #калистеника #воркаут
Uploaded: 2026-07-15T16:21:06+03:00
Duration: T18S
Description: Видео автора «Гибридная Атлетика» в Дзене 🎦: Tuck Planche ✅️ Напряжение мышц кора ✅️ Вывести лопатки вперёд, "округление лопаток" ✅️ Фиксация локтей ✅️ Наклон #тренировка #калистеника #воркаут

1,0×

Tuck Planche ✅️ Напряжение мышц кора ✅️ Вывести...ещё

Tuck Planche ✅️ Напряжение мышц кора ✅️ Вывести...