Большая ягодичная — это не только разгибание бедра...

Name: Большая ягодичная — это не только разгибание бедра. Меняя направление сопротивления, можно смещать акцент нагрузки на верхнюю или нижнюю порцию мышцы.
Uploaded: 2026-07-02T19:52:27+03:00
Duration: T33S
Description: Видео автора «ZHD Fitness. Образовательный проект» в Дзене 🎦: Большая ягодичная — это не только разгибание бедра. Меняя направление сопротивления, можно смещать акцент нагрузки на верхнюю или нижнюю порцию мышцы.

4

3403818743.1323.1790367635816.22476

Большая ягодичная — это не только разгибание бедра...ещё

Большая ягодичная — это не только разгибание бедра...