Name: 5 эффективных упражнений на руки, спину и плечи с фитнес-резинками в упоре на скамье. Домашняя тренировка без гантелей и тренажёров.
Uploaded: 2026-05-24T09:43:36+03:00
Duration: T1M13S
Description: Видео автора «FITFILIP » в Дзене 🎦: 5 эффективных упражнений на руки, спину и плечи с фитнес-резинками в упоре на скамье. Домашняя тренировка без гантелей и тренажёров.

1,0×

5 эффективных упражнений на руки, спину и плечи...ещё

5 эффективных упражнений на руки, спину и плечи...