Name: После КС часто усиливается гиперлордоз. Лёжа, мягко прижимай поясницу на выдохе и отпускай на вдохе — 10–15 раз для восстановления центра.
Uploaded: 2026-04-29T09:42:18+03:00
Duration: T9S
Description: Видео автора «Массаж и расслабление» в Дзене 🎦: После КС часто усиливается гиперлордоз. Лёжа, мягко прижимай поясницу на выдохе и отпускай на вдохе — 10–15 раз для восстановления центра.

1,0×

После КС часто усиливается гиперлордоз. Лёжа,...ещё

После КС часто усиливается гиперлордоз. Лёжа,...