Клуб Марии Снигеревой | Интимная гимнастика | Укрепление мышц тазового дна | Ягодичный мостик — эффективное упражнение для укрепления ягодиц, задней поверхности бедра и кора. Уменьшает нагрузку на поясницу, улучшает осанку и тонизирует мышцы. Но правильно ли ты его выполняешь? | Дзен

1,0×