Name: «Статические приседания»: укрепление прямой мышцы бедра и её сухожилия, сила стоп 3-4 подхода по 10-30 секунд. Постепенно увеличиваем угол сгибания в колене
Uploaded: 2026-04-18T18:54:15+03:00
Duration: T18S
Description: Видео автора «Умное тело, здоровый мозг» в Дзене 🎦: «Статические приседания»: укрепление прямой мышцы бедра и её сухожилия, сила стоп 3-4 подхода по 10-30 секунд. Постепенно увеличиваем угол сгибания в колене

1,0×

«Статические приседания»: укрепление прямой мышцы...ещё

«Статические приседания»: укрепление прямой мышцы...