Name: Разбираю базовые упражнения на плечи с резинками: жим над головой, передний, средний и задний пучок. Показываю, как сделать нагрузку ровной и удобной без железа.
Uploaded: 2026-04-02T08:05:18+03:00
Duration: T1M58S
Description: Видео автора «FITFILIP » в Дзене 🎦: Разбираю базовые упражнения на плечи с резинками: жим над головой, передний, средний и задний пучок. Показываю, как сделать нагрузку ровной и удобной без железа.

1,0×

Разбираю базовые упражнения на плечи с резинками:...ещё

Разбираю базовые упражнения на плечи с резинками:...