Name: В планке включаются: мышцы кора, диафрагма, глубокие мышцы живот. убираются зажимы, ученик чувствует что значит "петь на опоре"
Uploaded: 2026-03-23T05:44:22+03:00
Duration: T10S
Description: Видео автора «MELNIKOV» в Дзене 🎦: В планке включаются: мышцы кора, диафрагма, глубокие мышцы живот. убираются зажимы, ученик чувствует что значит "петь на опоре"

1,0×

В планке включаются: мышцы кора, диафрагма,...ещё

В планке включаются: мышцы кора, диафрагма,...