Name: Гиперэкстензия может отлично нагружать ягодичные, если выполнять её правильно. Так упражнение будет работать на форму ягодиц, а не перегружать поясницу 👌🏻
Uploaded: 2026-03-12T14:32:52+03:00
Duration: T24S
Description: Видео автора «Юлия Кочкина» в Дзене 🎦: Гиперэкстензия может отлично нагружать ягодичные, если выполнять её правильно. Так упражнение будет работать на форму ягодиц, а не перегружать поясницу 👌🏻

1,0×

Гиперэкстензия может отлично нагружать ягодичные,...ещё

Гиперэкстензия может отлично нагружать ягодичные,...