Name: Любимое упражнение пилатес тренера. Выполняйте в любом месте, лежа или сидя. Делайте вдох на раскрытии, акцент на удлинении руки. Выполняйте около 10 раз на каждую сторону, спина будет рада❤️
Uploaded: 2026-02-28T20:25:00+03:00
Duration: T16S