Зона 2 — это не для похудения. Это для долгой...

Name: Зона 2 — это не для похудения. Это для долгой жизни. ~130 уд/мин, 150 минут в неделю — и ваши митохондрии буквально начинают размножаться. Больше митохондрий = больше энергии в 60 лет.
Uploaded: 2026-02-25T10:10:28+03:00
Duration: T34S