Можно качать бицепс годами, добавлять вес,...

Name: Можно качать бицепс годами, добавлять вес, тренироваться 4 раза в неделю. Но без правильного питания — ни рельефа, ни роста! Понял на опыте. Хотите систему без диет? Обращайтесь!
Uploaded: 2026-02-17T13:52:51+03:00
Duration: T13S