Делаем 4-6 раз , задерживаем на 3-4 секунды...

Name: Делаем 4-6 раз , задерживаем на 3-4 секунды в натяжении. Можно делать 2-3 подхода https://t.me/OtMozgaDoPopy ещё больше полезного здесь
Uploaded: 2026-01-26T17:25:45+03:00
Duration: T30S
Description: Видео автора «Тело без боли и страха движения 🤸 Таганрог» в Дзене 🎦: Делаем 4-6 раз , задерживаем на 3-4 секунды в натяжении. Можно делать 2-3 подхода https://t.me/OtMozgaDoPopy ещё больше полезного здесь

350479030.874.1783539373813.40370

Делаем 4-6 раз , задерживаем на 3-4 секунды...ещё

Делаем 4-6 раз , задерживаем на 3-4 секунды...