Name: Зачем делать разминку перед тренировкой? Как правильно «разогревать» мышцы и суставы? Можно ли обойтись без разминки, если времени в обрез?
Uploaded: 2026-01-22T19:30:15+03:00
Duration: T1M10S
Description: Видео автора «Растяжка с Кутузовой» в Дзене 🎦: Зачем делать разминку перед тренировкой? Как правильно «разогревать» мышцы и суставы? Можно ли обойтись без разминки, если времени в обрез?

1,0×

Зачем делать разминку перед тренировкой? Как...ещё

Зачем делать разминку перед тренировкой? Как...