Name: Упражнение «флажок» на турнике — это статический элемент воркаута, при котором тело удерживается горизонтально относительно земли, опираясь на вертикальную опору. Активно работают дельты, спина и кор.
Uploaded: 2025-11-15T18:12:55+03:00
Duration: T13S

1,0×

Упражнение «флажок» на турнике — это статический...ещё

Упражнение «флажок» на турнике — это статический...