Name: SOS-инструкция как сбить тревогу 1️⃣ Метод 5-4-3-2-1: Перечислите: ✔️ 5 предметов вокруг ✔️ 4 звука, которые слышите ✔️ 3 фактуры, которые чувствуете кожей ✔️ 2 запаха ✔️ 1 вкус во рту
Uploaded: 2025-09-26T13:38:07+03:00
Duration: T29S

1,0×

SOS-инструкция как сбить тревогу 1️⃣ Метод...ещё

SOS-инструкция как сбить тревогу 1️⃣ Метод...