Name: Разгибание рук с гантелями назад, сидя в наклоне- упражнение для трицепсов.✅ 3-4 подхода × 10-15 повторов✅ Наклоните корпус вперёд, локти прижаты к телу ✅ Разгибайте руки, внимание работе трицепсов
Uploaded: 2025-08-17T13:34:46+03:00
Duration: T15S

1,0×

Разгибание рук с гантелями назад, сидя в наклоне-...ещё

Разгибание рук с гантелями назад, сидя в наклоне-...