Name: 🔥 Скоростно-силовая тренировка ног: 6 упражнений по кругам (3 круга). Сначала сила, потом ускорения. ~1 час. Мощная нагрузка на ягодицы и бедра. Для среднего и продвинутого уровня 🚀
Uploaded: 2025-07-27T12:19:22+03:00
Duration: T58S
Description: Видео автора «Fitness Natalinka» в Дзене 🎦: 🔥 Скоростно-силовая тренировка ног: 6 упражнений по кругам (3 круга). Сначала сила, потом ускорения. ~1 час. Мощная нагрузка на ягодицы и бедра. Для среднего и продвинутого уровня 🚀

1,0×

🔥 Скоростно-силовая тренировка ног: 6 упражнений...еще

🔥 Скоростно-силовая тренировка ног: 6 упражнений...