Name: Подтягивания в гравитроне широким хватом — идеально для спины! Регулируйте вес для прогресса ✅ 3-4 подхода × 8-12 повторов ✅ Широкий хват = акцент на широчайшие ✅ Медленно вниз, сводите лопатки вверху
Uploaded: 2025-05-18T20:45:16+03:00
Duration: T11S

1,0×

Подтягивания в гравитроне широким хватом...ещё

Подтягивания в гравитроне широким хватом...