✝️ Упражнение "Крест": Стоя, сделайте два шага...

Name: ✝️ Упражнение "Крест": Стоя, сделайте два шага вперёд, руки прямые. Согните колени, опуститесь вниз. Опуститесь ниже, сохраняя спину прямой. Амплитуда короткая. При дискомфорте — прекратите.
Uploaded: 2025-05-05T08:38:33+03:00
Duration: T1M45S