Name: ✳️Находитесь в асане от 20 секунд, постепенно увеличивая время удержания. ✳️Между асанами не делайте отдых. Отдых в Баласане 1-3 минуты.✳️ Повторите доступное на сегодня количество кругов. ✳️@Шавасана
Uploaded: 2025-04-06T13:37:18+03:00
Duration: T1M7S

1,0×

✳️Находитесь в асане от 20 секунд, постепенно...еще

✳️Находитесь в асане от 20 секунд, постепенно...