Выполняйте эти упражнения min 3 раза в неделю,...

Name: Выполняйте эти упражнения min 3 раза в неделю, и ваша спина всегда будет здоровой и красивой: каждое положение удерживаем 10 секунд, повторяем последовательность 5-10 раз до комфортного утомления мышц
Uploaded: 2025-01-20T17:23:15+03:00
Duration: T1M19S