Name: Жим лёжа - базовое упражнение для развития мышц груди. Его можно выполнять со штангами, гантелями и с фитнес-резинками и грифом. Можно выполнять жим сидя, чтобы сильнее изолировать грудную мышцу.
Uploaded: 2024-10-11T11:12:43+03:00
Duration: T47S

1,0×

Жим лёжа - базовое упражнение для развития мышц...ещё

Жим лёжа - базовое упражнение для развития мышц...