Name: Работайте не поясницей, а ягодицами! Движение начинается с отведения таза назад, далее растягиваем заднюю поверхность бедра, в нижней точке "включаем ягодицы".
Uploaded: 2024-09-06T13:15:52+03:00
Duration: T5S
Description: Видео автора «ianukovichh» в Дзене 🎦: Работайте не поясницей, а ягодицами! Движение начинается с отведения таза назад, далее растягиваем заднюю поверхность бедра, в нижней точке "включаем ягодицы".

1,0×

Работайте не поясницей, а ягодицами! Движение...ещё

Работайте не поясницей, а ягодицами! Движение...