Юлия Иванченко | Оздоровительный фитнес, растяжка без боли | От работы тазобедренного сустава зависит работа нашего позвоночника. Регулярная гимнастика поможет избавиться от скованности, дискомфорта, восстановить подвижность сустава. 15 раз по 3 подхода👌