Комплекс на развитие силовой выносливости. Вес...

Name: Комплекс на развитие силовой выносливости. Вес гири подбираем индивидуально. За 15минут: Рывок: 5+5 раз левая\правая + 5 трастеров (приседания + жим гири вверх).
Uploaded: 2023-12-18T17:21:39+03:00
Duration: T59S
Description: Видео автора «Гиревая школа онлайн» в Дзене 🎦: Комплекс на развитие силовой выносливости. Вес гири подбираем индивидуально. За 15минут: Рывок: 5+5 раз левая\правая + 5 трастеров (приседания + жим гири вверх).

1

2296203084.1284.1791801854899.98771

Комплекс на развитие силовой выносливости. Вес...ещё

Комплекс на развитие силовой выносливости. Вес...