Name: 15-20 повторений на каждую ногу: 3-5 кругов. Спина неподвижная, не допускайте прогиба в поясничном отделе. Пресс сильный. В колене 90 град.
Uploaded: 2022-11-08T19:59:16+03:00
Duration: T13S
Description: Видео автора «Жизнь фитнес тренера » в Дзене 🎦: 15-20 повторений на каждую ногу: 3-5 кругов. Спина неподвижная, не допускайте прогиба в поясничном отделе. Пресс сильный. В колене 90 град.

1,0×

15-20 повторений на каждую ногу: 3-5 кругов. Спина...ещё

15-20 повторений на каждую ногу: 3-5 кругов. Спина...