Name: Давайте так, для занимающихся: 🚫 хватит погибать поясница во всех упражнениях. Это раньше учили прогнуть, что бы не быть «сутулой собакой». Держите спину ровно (поясницу), напрягайте пресс и не выгиб
Uploaded: 2022-10-06T17:36:07+03:00
Duration: T12S

1,0×

Давайте так, для занимающихся: 🚫 хватит погибать...ещё

Давайте так, для занимающихся: 🚫 хватит погибать...