Name: Тренировка рук (трицепс)
Uploaded: 2022-02-03T12:26:01+03:00
Duration: T15S
Description: Видео автора «ИЗМЕНИ СЕБЯ» в Дзене 🎦: Тренировка трицепса 1. Французский жим на наклонной скамье 30° (4*10-12) 2. Разгибания рук в блоке (4*10-12) 3. Жим лежа узким хватом (4*10-12)

1,0×